Min önskan är att jag under 24 dagar har kunnat förmedla till dig att själsfrid handlar om att tillåta sig att öva. Ingen kan lära sig en konst genom att bara bestämma sig. Vi trampar med otränade fötter upp en ny stig och det kan hända att den är snårig och igenvuxen till en början. Det är spännande att upptäcka att alla stigar så småningom blir lättare att ta sig fram på ju fler gånger vi använder den.

Jag väntade mig ingen revolutionerande förändring av mitt eget liv när jag började arbeta mot att känna större frid. Därför blev jag förvånad när jag upptäckte hur små övningar i vardagen, ledde till en allt större längtan att vilja göra gott för mig själv. Och ju större värme jag kunde ge mig, desto mer glädje och kraft gav det mig att ge ut till andra. Det blev en stor förändring för mig som har lett till mer själsfrid i vardagen. Jag hoppas att du har hittat verktyg som hjälper dig att må bra. Här nedan har jag samlat de övningarna du fått i vår kalender. Vad behöver du idag?

Önskar dig en riktigt god och fridfull jul

by
by