Utdrag ur boken Helhetsmetoden Mira som har gått vår kurs berättar om sin viktresa. ”Jag blir så arg ibland när jag tänker på hur många år jag har slösat på att banta. Jag har kämpat med min vikt sedan tonåren och varje år har jag testat en ny metod. Herregud, jag har nog prövat allt […]
Månad: mars 2011
Varje dag under nästan 30 år ägnade jag åt att tänka negativa tankar om min kropp och min vikt. Jag var inte gammal när jag första gången önskade att jag vore smalare. Vad mycket tid, kraft och energi som jag har slösat på mitt utseende och maten jag har stoppat eller inte stoppat i munnen. […]