Hur ofta är du inne på Facebook? Hur mår du när du har läst vad andra gör och hur andra mår? Särskilt nu i juletid, när vackra bilder på fina julgranar, inslagna paket och hundratals nygjorda köttbullar stoltserar på våra vänners väggar. Vad tänker du om dig själv när du läser hur bra det går […]
Författare: Maria
“Förstår du inte vad jag säger?” hör jag kvinnan säga till sin man en sen eftermiddag på tunnelbanan. Båda är upprörda, men försöker att bromsa sina pulserande känslor av hänsyn till sina medpassagerare. Jag tittar djupare ned i min bok och försöker att låtsas som jag inte alls hör vad som pågår sätet bredvid mig. […]
Rödkindande och förväntansfulla barn. Sprakande brasor, tända ljus och stillsam julmusik. Det doftar pepparkakor och alla är glada. Den idealiska lyckliga julen – där alla är snälla, varma och glada. Det finns något lockande och en tjusning i att sträva mot glädje och framför allt på julen. Men ibland undrar jag om vi inte strävar […]
Idag ska du få recept på julens godaste pepparkakor – utan mjölkprodukter och gluten, med naturligt socker. Trots detta är de spröda och himmelskt goda. Ingredienser till två plåtar: 1 och ½ dl kokosfett 3 tsk pepparkakskryddor 1 nypa havssalt 3 dl mandelmjöl ½ dl kokosnötsmjöl ½ dl hasselnötsmjöl ½ dl agavesirap 2 äggvitor Smält […]
Andas. Andning kan förändra ditt liv. Om du känner dig stressad och pressad – andas. Andningen kommer att lugna dig och få spänningarna att släppa. Om du är orolig för något eller har fastnat i något som redan hänt – andas. Det kommer att ta dig tillbaka till nuet. Om du är modfälld och har […]
I natt hade jag en dröm som ofta dyker upp, framför allt om jag är stressad över något. Jag drömmer att jag är på väg någonstans och jag har otroligt bråttom, men jag går så långsamt som om mina fötter satt fast i lera. Hela jag skriker – skynda, skynda till mig själv – men […]
Lucia kommer med ljus och glädje. Och godhet. Gör allt gott du kan, på alla sätt du kan så ofta du kan, för alla människor du kan, så länge du någonsin kan. John Wesley Jag tycker att det är ett rätt härligt citat, för det är skönt att tänka på att göra gott. Det behöver […]
För några veckor sedan skrev Elsa några fina rader på min blogg. Jag hittade genom dessa till hennes blogg och blev presenterad för en ärlig och naken kamp mot sockerberoende. Jag blev helt tagen av Elsas sätt att måla upp sin värld, så jag bad henne att gästblogga hos mig. Med stolthet och glädje presenterar […]
Välkommen till den 12- 12-12. Vilket spännande datum. På Facebook läser jag om människor som ska meditera kl 12.00 eller som befinner sig långt bort i Peru för att uppleva spännande saker. Har du några särskilda tankar kring detta datum? Idag kommer vill jag ge dig en liten påminnelse om hur vi mår bra av […]