Jag har haft lite oro i mig under några dagar. Tankar kring framtiden, arbete, ekonomi, relationer – allt har snurrat runt i mitt huvud som ett stort gäng hungriga sommarmyggor. Och istället för att försöka göra något effektivt mot dem, som att utöva Mindfulness, positivt tänkande, skriva av mig eller något annat, så har jag […]
Författare: Maria
Tillhör du den gruppen som utbrister ”Äntligen måndag!” och med ett lyckligt kliv stiger ur sängen för att du vet att en härlig dag och en underbar vecka på arbetet väntar dig? Jag har en känsla av att de flesta av oss upplever att vi spenderar alldeles för mycket tid på arbetet och snarare hojtar […]
Jag ser mig omkring när jag åker buss och tunnelbana och fascineras av hur uppfyllda människor låter sig vara – med sin smartphone, med tidningen, med musik i öronen. Idag ser jag aldrig någon som bara sitter eller står. Stillar sig. Ta en stund funderar kring hur du spenderar dina dagar – på jobbet, efter jobbet, kvällar […]
De flesta av oss kan hålla med om att det är gott för både kropp och själ att meditera regelbundet. Många människor jag träffar i mitt arbete vill inget hellre än att regelbundet börja meditera. När det väl kommer till att komma igång så är det på samma sätt som med träningen – man har […]
Som ett barn på julafton! Jag har blivit ekiperad av Anki Widén Halling på Keepitup och jag är numera stolt ägare till toksnygga träningskläder för att pigga upp vintermörkret. Dessvärre syns det inte så bra på bilderna – hur snygga kläderna är. Men vad jag åter konstaterar är att Keepitup har lyckats att göra kläder som lyfter upp, håller […]
Igår skulle jag ha varit på mingelparty på mitt förlag Norstedts. Skålat i glögg, glittrat och hälsat på kända författare. När jag stod i badrummet och la det sista strecket på ögonlocken innan jag skulle ta mig in till kalaset – blev allting kolsvart. Det var som om någon satte en svart säck över mitt huvud, för […]
Av misstag råkade jag slå på tv3:s program ”Aldrig mera fet”. Det var det värsta skräckfilmen jag har sett. Mitt hjärta värker över den fruktansvärda tortyrbehandling som den stackars mannen fick på bästa sändningstid i teve. Vi tittare får möta en kraftigt överviktig man och i tv3:s tablå får vi veta att ”Båda föräldrarna var alkoholister och […]
Varmt välkommen till lucka nummer 6 i vår Julfridskalender. I min kollega Cathrine och min kurs gick det en gång en förtjusande dam, som ofta tog upp sin kalender och skrev med en speciell penna. Det var en sådan där lite barnslig bläckpenna med flera färger. Tillslut kunde vi inte låta bli att fråga henne […]
Jag har en stark längtan till den känslan jag kände under mina barndomsjular. Jag vill så gärna känna det pirret, det lugnet och den glädjen som jag kände då. Och tänk vad skönt om jag bara kunde kliva in i dessa känslor eller om mamma och pappa kunde fixa det igen, så kunde jag bara […]
Det finns oskrivna regler för hur vi får uppför oss. Det är till exempel inte okej att slänga av sig kläderna på ett styrelsemöte och naken sjunga Gläns över sjö och strand, då funderar vi allvarligt på om personen ifråga behöver psykvård. Dessa regler skiftar kraftigt, för vi har större överseende med ett barn som […]