Jag har blivit beroende. Av ingefära. Numera står det en flaska med vatten och med några skivor rå ingefära i, på min arbetsplats hela dagen. Jag startar min morgon med en kanna te gjort på rå ingefära och citronskivor som får dra under tiden jag dricker det och blir starkare och starkare för varje kopp. […]
Författare: Maria
Idag behöver du inte läsa. Idag kan du lyssna. Här kommer en meditationsövning i närvaro. Allt du behöver göra är att luta dig tillbaka och lyssna på min röst. En stunds närvaro (7,24 min)
Ibland gör vi alldeles för stor sak av det här med återhämtning. Vi behöver inte sitta i lotusställnng, utöva yoga eller vara under djup meditation för att kunna återhämta oss. Faktum är att en tupplur eller en slö stund i soffan med en bok duger utmärkt. Knepet är att få in de små stunderna av […]
Det är ofta alldeles för många ord överallt. För mycket information att ta del av. Idag får vi åtminstone vila från min ord. Följ med på morgonens skogspromenad istället.
Visst känns det så då och då, att trista och tråkiga saker kommer på parad. Det som du sett fram mot blir inte av. Ditt hopp, din önskan faller platt på marken. Då vill man inte höra glada tillrop om fiskar i vattnet och ge inte upp, man vill gå och sparka sten en stund. […]
Ojojoj… livet är verkligen spännande. Igår åkte jag en hissnande berg-å-dal-bana känslomässigt. Första delen av dagen fick ett spännande och roligt erbjudande som satte igång en kreativitet och glädje hos mig. Några timmar senare blev jag ledsen när något jag sett fram mot och lagt ned många hundra timmars arbete på, togs ifrån mig. Högt […]
Igår träffade jag ett äldre par på min promenad. Kvinnan böjde sig genast med ett utrop ned över Selma och strök hennes mjuka päls. Det låg så mycket värme i hennes rörelser att jag kände direkt att något fattas henne. – Har du haft hund? frågade jag försiktigt. – Ja, sa kvinnan medan tårar fuktade […]
Hur gör du när du ska handla träningskläder? Tittar du på modellerna i tidningar eller på affischer och tänker ”Oh, de där thightsen skulle även sitta fint på min runda rumpa?” Neee… så tänker i alla fall inte jag. När jag ser en slank modell i ett par snygga träningskläder så tänker jag kanske ”Ja det […]
Jag läser ibland självhjälpsböcker, uppbyggande artiklar och inspirerade bloggar av duktiga, kloka människor som visar mig bra vägar till framgång. Otroligt vilka fantastiska människor det finns. Och jag fascineras av hur kloka, bra, disciplinerade eller snygga de är. Inspirerade. Så länge jag inte jämför mig själv med dem. Då känner jag mig ruskigt dålig. Jag har själv skrivit en självhjälpsbok. Bloggar […]
Man märker sällan den exakta stunden när humöret skiftade. En dag upptäcker man att det var länge sedan man log, gnolade eller skrattade högt. Dagarna har börjat te sig extra mörka och långa. Morgonen är ohyfsad och kall, och kvällen och sängen är alltid obehagligt långt borta. Vemodet har som en ovälkommen gäst parkerat sig […]