I ärlighetens namn har jag lite blandade känslor för det här med högtider. På Facebook brukar det runt midsommar poppa upp bilder på idylliska torp och glada vänner i midsommarkransar som sitter och äter lunch vid ett dekorerat långbord. Allt är så glatt, fint och kärleksfullt. Svensk sommar när den är som bäst. Och trots […]
Författare: Maria
Efter en sen natt, så orkade jag knappt öppna ögonen när jag på morgonen hasade ut i badrummet. Kastade en kritisk blick i spegeln och möttes av ett hårrufs, blekt ansikte och mörka ringar under ögonen. Ingen vacker syn vill jag lova. Synade mig närmare i spegeln och kalkylerade olika möjligheter – brun-utan-sol-kräm eller kanske […]
Lek är helande. En social eller fantasifull aktivitet som man gör för att det är roligt. Barn använder leken till att bearbeta jobbiga upplevelser, otäcka filmer de har sett eller saker de inte förstår. De lever ut svåra känslor, som att bli lämnade och ensamma och under tiden så tränar de upp sina sociala färdigheter. Likaså […]
Tänk om jag kunde ge dig Ditt bästa jag?! Tänk om det är så att du går omkring och inte vet hur bra du kan må! Om den där tröttheten, de upprepade småförkylningarna, humörsvängningarna och dina finnar skulle kunna försvinna? Tänk om tre månader med hälsosam mat, vitaminer, träning och lugn kan hjälpa dig och din […]
I år har jag glädjen att presentera ett nytt sommartema på min blogg – En mindful sommar. Under hela juli månad kommer du dagligen att få gratis affirmationer, övningar och tänkvärda texter för att hjälpa dig att leva med en medveten närvaro denna sommar. Så du kan ta tillvara varje ögonblick av din sommar. Som […]
Religion har alltid varit ett favoritämne. Vad som driver människor att tro och hur de finner glädje och trygghet i att tro på något. Själv har jag en kristen bakgrund, med studier i teologi, men har alltid sökt och funderat mycket kring både min egan och andras tro. Jag vill inte ge mig in i […]
Vissa dagar borde ha en varningsskylt, så att jag kan förbereda mig på morgonen att det kommer att bli trassligt lite längre fram. Eller kanske är det jag som borde ha en varningsskylt? Så att min sambo vet när han ska ge mig lite extra värme och vänlighet för att jag behöver det, även om […]
Jag har aldrig varit trådsmal. När jag kom hem från att ha legat på sjukhus i Sierra Leone allvarligt sjuk i malaria för en massa år sedan, var det ingen som trodde att jag hade varit nära döden eftersom jag visst aldrig blir ”utmärglad”. Även om jag är vältränad och smal, så kommer jag alltid […]