Lek är helande. En social eller fantasifull aktivitet som man gör för att det är roligt. Barn använder leken till att bearbeta jobbiga upplevelser, otäcka filmer de har sett eller saker de inte förstår. De lever ut svåra känslor, som att bli lämnade och ensamma och under tiden så tränar de upp sina sociala färdigheter. Likaså är det för oss vuxna, leken och skrattet är helande och hjälper oss att hantera världen.

Har vi glömt bort hur man leker? Nej, det tror jag inte. Att busa med någon, att skapa, att leka med ett barn eller en hund, att skratta åt sig själv, att gunga, dansa, dagdrömma – allt tillhör helande lekar.

Jag skapar låtsasvärldar och låtsasmänniskor. Det har jag gjort sedan jag var liten och byggde upp hela byar på golvet i mitt rum. Idag skriver jag ned låtsasvärlden eller sitter med min sambo på ett café och berättar historier om människorna runtomkring oss. En riktigt spännande lek, där jag inte vet i förväg hur den ska sluta. Lyckligt slut? Sorgligt slut?

Sommaren är lekens tid. Med bad, lata dagar och spel. Tillåt dig att släppa taget om allvaret och ansvaret en stund. Om det regnar ute, så låtsas att ni har en picknick i gräset och duka upp middagen på golvet, istället för att irritera dig över den hemska sommaren.

Lek helar, så släpp in leken i ditt liv.

by

by