Om man söker på lycka på nätet så rasslar det till ordentligt i sökmotorn. Det finns många artiklar, särskilda bloggar och coacher som som lovar dig ett lyckligt liv. Jag älskar själv livsglädje och har skrivit många blogginlägg om ämnet. Det finns något lockande och en tjusning i att sträva mot glädje. Eftersom det finns säkra verktyg […]
Författare: Maria
Lina är en superduktig kollega till mig, som jobbar bland annat som näringsrådgivare och matinspiratör och håller föreläsningar och kurser . Idag har vi den stora glädjen att få ta del av hennes tankar kring Mat och Hälsa. Har du funderat över varför du äter? Det låter kanske som en lite fånig fråga, som förtjänar svaret […]
Det är så många saker jag önskar att jag vore bättre på. Särskilt vill jag bli bättre på att möta varje människa med ett öppet sinne och nyfikenhet. Att inte ha några fördomar eller förutfattade meningar utan rätt och slätt bara vara öppen. Då tycker jag trots allt att jag i grunden är en ganska […]
Denna söndag har jag tagit en liten klokhetspaus och istället bara traskat runt utan mening eller mål. Det har varit vilsamt. Imorgon börjar jag på Universitetet igen! Återvänder för att bygga på Pedagogiken. Det ska bli så rasande roligt. Jag tror nog aldrig att jag kommer att ha studerat färdigt. Hoppas att du har haft […]
Kommer du ihåg hur det kändes att leka? Att man kunde hålla på i timmar utan en tanke på något annat än nuet och det man gjorde. Plötsligt stod mamma där och sa att det var mat och man hade inte ens känt hunger. Vad var din favoritlek? Favoritkompis? Vilka presenter var de bästa presenterna […]
Igår påbörjade jag utbildning som Mindfulnessinstruktör som kommer att pågå under våren. Vi deltagare blev serverade en intressant dag där föreläsningar, varvades med Mindfulnessövningar och gruppdiskussioner. Vår lärare är läkaren och författaren Ola Schenström, som bland annat har skrivit Mindfulness i vardagen. Om du är nyfiken på Mindfulness så kan jag verkligen rekommendera den boken, […]
För flera år sedan lyssnade jag på denna härliga författarinna Marianne Fredriksson när hon blev intervjuad av Svt. En sak som hon sa har följt med mig sedan dess ”Min man och jag blev lyckliga i vårt äktenskap den dagen vi insåg att vi inte kunde ändra varandra.” Det låg något så fridfullt och insiktsfullt […]