Författare: Maria

Kroppens självkänsla

Tycker du om det du ser i spegeln? Är det roligt att sätta på sig nya kläder i provhyttens skarpa ljus? Är du nöjd med din hälsa, vighet, styrka och kondition?Om inte, hur mycket av din tid går åt till att kritisera det du ser och hacka på dig själv för att du inte har […]

Läs mer

År 2010 sommarläger för självkänslan

Idag är början på något nytt. Denna dag ska vi åka på sommarläger för att bygga upp självkänslan. Förra sommaren startade jag ett sommarläger för självkänslan på min blogg och fick stor respons ifrån er läsare. Jag har fått flera önskemål om att starta igång sommarlägret i år igen – så det är med glädje […]

Läs mer

Nu är bloggen lagad!

I början av 2000-talet satte jag upp min hemsida kopplat till mitt företag. Lite knepigt till en början, men med lite hjälp så var det ganska enkelt att få det att se ut som man vill. Från det pysslandet vid hemmadatorn – till det som har hänt i dag med olika verktyg, plugins och allt […]

Läs mer

Coachen som behövde coachas

”Man lär så länge man har elever” sa en klok kvinna till mig en gång. Ack, så sant. Utan den kreativa dialogen jag har med mina åhörare, klienter eller läsare, så skulle jag inte vara där jag är idag. Om jag skulle försöka framstå som om jag visste mer än någon annan, vore jag en […]

Läs mer

Hör vilja och glädje ihop?

Jag fick ett givande och intressant inlägg av Jamila som kommentar på förra blogginlägget, som jag gärna vill fundera vidare kring. ”Nu tänker jag bara lite tvärtom. Man BÖR göra saker o ting man finner glädje av, saker som man VILL göra. Men vad händer om man inte vill göra det fast man är tvungen? […]

Läs mer

Samtal med Liv, om att vilja vara glad.

Liv: Uppgiften du gav mig förra gången vi sågs var svår. Maria: Berätta på vilket sätt du tyckte den var svår. Liv: Du bad mig att undersöka vad jag vill, men jag har så svårt att fånga den känslan… känslan av att vilja, menar jag. Jag kan berätta exakt för dig vad min man vill, […]

Läs mer

Liv lär sig att vilja

Idag ska jag berätta om en kvinna som arbetar varje dag med sin självkänsla för att bli en bättre vän mot sig själv och andra. Denna kvinna, låt oss kalla henne för Liv, växte upp i vad många av oss skulle anse som ett kärleksfullt hem. Hon hade omsorgsfulla föräldrar och syskon, som gjorde sitt bästa […]

Läs mer

Omoraliskt att inte lyssna på sig själv.

Just nu känns det som min själ tar ett varmt avkopplande bad. Jag har fått någon timme över och sitter på min egen mottagning med en kopp kaffe och datorn i knät. Frossar i era härliga inlägg och mina egna tankar. Dagarna har snurrat på i ett hektiskt tempo och arbetet har stulit mycket tid. […]

Läs mer

Latmask?

Ganska ofta möter jag kreativa och ambitiösa människor som skamset erkänner att de har svårt att få saker gjort. De kan ha härliga idéer och projekt, som de vet att de skulle kunna genomföra med bravur. Men så kommer de aldrig till skott, eller lämnar projektet halvfärdigt. Kanske bestämmer de sig på morgonen för vad […]

Läs mer

När hjärtat värker

Många filosofer och religiösa tänkare har lagt ned mycket tid på att fundera över de mänskliga lidande. Inom buddhismen säger man att lidandet är sammanbundet med livet och en naturlig del av tillvaron. Kristendomen menar att vi inte får fler prövningar i livet än vad vi klarar av och man ser att elände skapar en […]

Läs mer