Vilken helg, mina vänner. Den har gått i ett rasande tempo och har varit givande och rolig. I ärlighetens namn är jag ordentligt trött just nu och egentligen borde jag ha suttit i skolbänken idag också, men fick ledig av kursledaren eftersom hon tyckte att jag har kört på i ett högt tempo den senaste […]
Kategori: Personligt
Jag vill bara skriva några rader till dig du fina bloggläsare. Lite trött och omtumlad har jag jag kommit hem från årets LCHF-kryssning där jag mött flera av mina läsare, fått njuta av nya och gamla vänners närvaro och upplevt både fest och djup kunskap. LCHF-kryssningen är en mötesplats en gång om året för alla […]
Mmmm… brasan sprakar och börjar tina upp ett kyligt hus. Jag har tre lager tröjor, fingervantar och mössa inomhus. Selma har sin stickade kofta som hon har fått av min mamma och har snott in sig i sitt fårskinn. Snart kommer väggar och golv värmas upp, men trots att vi småfryser så är det okej. […]
Hur har din helg varit? Intensiv eller lugn? Och vad föredrar du, en fullbokad helg eller en helg utan aktiviteter? Ju mer stressad jag är under en period, desto mindre vill jag göra på mina helger. Men om jag mår bra, som jag gör nu brukar jag tycka att det är energigivande att träffa vänner […]
Igår hade Cathrine Schück och jag förmånen att vara med i TV4:s Nyhetsmorgon och prata om vår senaste bok ”Ät dig i balans”. Det är andra gången vi är med i TV4, förra gången var 2010 för boken Helhetsmetoden. Den här gången fick vi även laga mat och möjlighet att bjuda Tilde på lite godsaker […]
Vilken märklig vinter. Det är plusgrader runt vår lilla stuga och träden har börjat få små bladknoppar. Men det är mycket grått och fuktigt. Fast när man kan tända i kaminen eller i bastun så känns inte det som något bekymmer. Vår vecka vid Dalälven är slut för denna gång. Nu åker vi tillbaka till […]
Som jag har längtat. När det har varit stressigt eller jag inte har mått bra, har jag tröstat mig med att jag ska till landet över nyår. Och nu är vi här. Och i morse vaknade jag upp och kunde titta ut över älven och förundras över lugnet och skönheten. Sakta kommer min kropp och […]
Jag är bara inne som hastigast och skriver ett par rader. Veckan har gått i ett rasande tempo och jag är gladtrött i hela mig. Två föreläsningar för Karolinska Universitetssjukhuset i början på veckan i Mindfulness. Det blev riktigt välbesökta och himmel vad kul de var att prata för kunskaps- och hälsoMecka om hur vi kan […]
Idag finns det inte så många ord. Idag vaknade jag på vårt älskade landställe vid Dalälven. Det är dimmigt och grått utanför vårt fönster. Men det spelar ingen roll. Jag är här. Jag vilar själen. Idag ska jag inte göra mycket. Idag ska jag bara vara.