Nu är det äntligen dags för en adventskalender. Imorgon öppnar vi tillsammans den första luckan. Du som följt mig genom åren minns säker att jag hade en adventskalender varje år med olika teman – mindfulness, själsfrid och självsnällhet. Nu kände jag att det var dags igen och denna december kommer vi att utforska själsnällhet.

Men vad är en själ, kanske du undrar? Det tänker jag inte svara på. För det kan till och med vara så att det du känner är din själ, inte stämmer med min uppfattning om en själ. Om jag ber dig att tänka på ett träd, så får du upp en bild i huvudet av ditt träd och det ser inte ut som den bilden jag har av ett träd. För vi är olika. Och det är precis som det ska vara. Därför vill jag inte pracka på dig min bild av själen, utan du får uppleva din egen uppfattning.

Så det jag vill ge dig under 24 dagar är små stunder av närvaro i ditt inre rum. Själslig näring som kan göra skillnad i en stressig vardag. Tillsammans utforskar vi vad vår själ mår bra av, vad den behöver och hur vi kan stötta oss själva. För jag tror att vägen till glädje, frid och kreativitet går genom själen. Små stunder av själsnällhet kan förändra en hel dag.

Varmt välkommen imorgon när vi öppnar vår första själsnälla lucka.

by

by