Elementet luft står för flöde av idéer och kreativitet. Men är det inte intressant hur lätt det är att stoppa flöden när vi sätter press på oss själva? Det finns ingenting som tar död på kreativiteten lika bra som prestationen eller självkritiken. Idag ska du få en lite annorlunda meditation. Du behöver dessutom förbereda dig […]
Blogg
I fornnordisk folktro förekom alver. Du har säkert läst Sagan om Ringen och ja Tolkien var inspirerad av våra myter när han skapade Legolas. Dock finns det inte mycket i våra skriftkällor om alverna. De har tolkats vara länken mellan våra förlevande, gudar och gudinnor. Det finns bevarade berättelser där alverna har hjälpt att hela […]
Idag bjuder jag in dig till en stilla resa upp mot fjällkedjan.Dit där luften är klar, vid och fri. I denna meditation får du vila i bilden av fjällens orubbliga närvaro, medan moln långsamt rör sig över topparna – kommer, förändras och löses upp. Precis som våra tankar och känslor gör, när vi inte försöker […]
I våra fornnordiska myter möter vi en jättinna vid namn Skade. Hon är gudinnan över snö, fjäll och jakt. Men hon är också en mäktig arketyp som valde att gå sin egen väg och stå upp mot asagudarna för att kräva rättvisa. Hon är legendernas första kvinna som väljer skilsmässa från en gud – inte […]
Element Luft – när kroppen får släppa taget Nu lämnar vi elementet jord och kliver in i luftens element. Luft handlar om rörelse. Om det som vill få flöda igen när vi har blivit stillastående – i tankar, i känslor, i kroppen. Luft hör samman med andetaget, nervsystemet och vårt mentala landskap. När livet känns […]
Vättar eller småfolk, är ett väsen inom nordisk folktro, ofta beskrivet som en gråklädd, människoliknande varelse med luva som bor under hus, i marken eller stenar och skyddar gården. Vättar kan vara både hjälpsamma och egensinniga; de ger lycka om de behandlas väl (med matoffer under vårdträdet) men kan ställa till med bus om de störs, eller […]
Efter några dagars uppehåll – så fortsätter vår adventskalender. Och vi är kvar i elementet Jord. Till vår hjälp att landa idag så får du en bergsmeditation. Den ökar upplevelsen att landa i kroppen och att vila i varandet.
Minns du lucka 3 i vår kalender? När du fick möta Stavbärerskan och Gudinnan Ran? Nu är det dags att berätta ännu en saga och följa vår Stavbärerska på hennes vandring. Hon har varit vid havet och lärt sig vattnets visdom, nu söker hon sig vidare för att ta del av vad jord har att […]
Vi lämnar vattenelementet och kliver in i jord. Jord står för trygghet, stabilitet och upplevelsen av att vara – i kroppen, sinnet, i nuet. Om vatten stod för ”Jag känner” så står jord för ”Jag är”. Därför känns det naturligt att starta vår resa i varandet genom en trädmeditation. Det är en urgammal tradition att […]
Jag älskar gamla myter och sagor. Och då menar jag inte de moderna barnberättelserna – utan de som skapades för många hundra år sedan. På den tiden man lät berättelserna leva vidare genom att upprepa dem, lära sig varje ord utantill och lät historien bli levande på kvällen när man samlades för att kura skymning. […]