Snurvel. Jag var beredd på att ligga i influensan idag, men det verkar ha stannat vid en liten förkylning. Igår kväll frös jag och hade en värkande kropp. Jag inbillar mig att jag håller mig relativt frisk med hjälp av alla vitaminer, gröna drinkar och ingefära som jag boostar mig med titt som tätt. Framför allt mina […]
Författare: Maria
Idag kommer Expressen hit för ännu en intervju och fotografering inför en artikel som kommer i vår. Det är en förmån att få vara med och inspirera människor till bättre hälsa på en bred front. Kampen om bättre inre- och yttre hälsa går vidare. Jag tror på att det är viktigt att nå ut fler […]
Idag råkade jag ta på mig fel glasögon.Trots att jag har haft en härlig dag med min vän. Vi var på SPA och kände oss riktigt lyxiga och bortskämda. Dock var ljuset i omklädningsrummet inte särskilt smickrande. När jag såg mig själv i spegeln var det som ett knytnävsslag rakt i magen. Vem är den där […]
Hur mår du? Har du en skön lördag? Har du varit varsam med dig själv? Min dag började med en härlig skogspromenad. Selma och jag traskade en mil i gnistrande sol. Och jag kan glatt konstatera att mina nya Icebugskängor med dubbar höll mig stadigt kvar på marken trots isgata på skogsstigarna. Dagen fortsatte kanske […]
Det är vad jag tänker vara idag. Jag upplever att det är en sådan dag då jag behöver det. Igår fick jag ursnygga kängor med dubbar av min älskling, därför att han ville att jag skulle vara försiktig med mig själv när jag traskar mina timmslånga promenader med vovven. Jag ska sätta på mig mina […]
”Men hur orkar du lyssna på andras elände hela dagarna?” är en fråga som jag ofta får. Jag förstår att det är lätt att tänka så. Om dina vänner och din familj ständigt pratade om sina problem med dig, skulle du tillslut bli alldeles tung av deras ledsamheter. Men det är inte samma sak när […]
Det är vinter, det är mörkt, det är kallt. Vi blir förkylda, vi blir trötta, vi blir missmodiga. Vi stänger dörren och låser om vårt hem och spenderar mer tid i sängen och soffan. Vi låser också in vårt humör, vår kraft och spontanitet. Sommaren känns oerhört långt borta. Att stanna kvar i soffan och […]
Vad är det att vara vacker? Min sambo kom hem igår från arbetet och var rosig av kylan utifrån. Han hälsade på vår hund och började sedan med iver och inlevelse berätta om sin dag. Jag tänkte när jag såg hans händer hjälpa orden att formas hur vacker han är. För någon annan är han […]
Får jag bjuda på en nyttig kopp choklad, som dessutom skrämmer bort förkylningen. 1 kopp sojamjölk 2 tsk kakao 1 tsk björksocker alt agavesirap Värm och vispa i kastrull Riv ned ett kryddmått färsk ingefära och lägg i några små chiliflakes (eller du kan ta i mer beroende på hur stark du vill att kakaon […]
I söndags hade vi en nätverksträff. Tio kreativa kvinnor skulle träffas hemma hos mig – laga rawfood och berätta om våra verksamheter. Nu blev det dessvärre så att hälften var hemma för de var sjuka eller hade sjuka barn så vi blev hälften. Men det blev en kalastrevlig kväll – vi fick ny kunskap, nya […]