Vilka pensionsfonder ska jag spara i? Är det kanske aktier som ger bästa investeringen eller ett sparkonto? Nej jag behöver jobba hårt, så jag förbättrar min karriär för ett bra jobb är den bästa framtidsinvesteringen. Ett fint hus kanske? Vilka är dina livsinvesteringar? Mina föräldrar har alltid uppmuntrat mig att spara, investera i en bra […]
Författare: Maria
Hur ofta är du inne på Facebook? Hur mår du när du har läst vad andra gör och hur andra mår? Vilka som har tränat, bakat surdegsbröd och fått ett nytt jobb? Vad tänker du om dig själv när du läser hur bra det går för dina bekanta och hur duktiga vissa människor är? Gläds […]
Dagens affirmation handlar om att stanna upp. Alla dessa ögonblick som obemärkta rinner mellan våra fingrar för att vi är så fokuserade på vad som ska hända snart, eller vad som hände förut. Men att då och då stanna upp och dra ett djupt andetag eller se dig omkring eller lyssna på fågelkvittret eller dofta […]
Jag har fått önskemål om att berätta hur mina måltider kan se ut under en dag. Häng på och se hur gott och nyttigt jag äter. Och ska sanningen fram så tar det inte så mycket längre tid än att steka färdiga köttbullar eller vänta på hämtpizzan. Frukost. Blir alltid något av dessa 3 alternativ: […]
Dags för härliga måndag! Två månader kvar tills Fabulous Forty och en månad har gått av mitt Bästa jag-projekt. Jag tycker att det flyter på rätt bra nu, även om jag får kämpa med vissa motstånd. Men det bästa är att jag börja upptäcka många positiva saker bara den senaste veckan. – Jag har fått höra att min hud […]
…att någon älskar dig just nu. …att det doftar vår utanför ditt fönster. …att du är ruskigt bra på något. …hur mycket du njuter av att höra dina älskade skratta. …hur mjuka ett par läppar kan vara. …hur skönt det är att kramas. …hur god en jordgubbe är. …hur varmt i hjärtat det känns när […]
Hänger du med i Bästa jag-projektet? Hur ser din mat ut i så fall? Du som har följt min resa vet att jag har valt att undvika mjölkprodukter, socker och spannmål. Det kan tyckas vansinnigt – för vad blir kvar? Ofta är det en reaktion som ramlar över oss när vi avstår något, att vi […]
Smörgåsar, smörgåsar, smörgåsar… vi är ett smörgåsätande folk. Macka till frukost, till mellanmål och kanske en kvällssmörgås. Vi har den med på picknicken, går till speciella smörgåsrestauranger och äter lunch eller pressar i oss några stycken när vi är panikhungriga. När jag säger åt en klient att sluta med mjölprodukter, så får många något panikslaget […]
Livet är ljuvligt utan mjölk och socker! Jag experimenterar, njuter och ställer mig frågan – varför har jag förut ätit mjölkprodukter? Girls and boys – välkommen in en värld av smaksensationer. Cashewgrädde Blötlägg 2 dl naturella nötter i tre – fyra timmar. Sila av vattnet. Tillsätt ½ dl vatten och mixa nötterna tills det blir […]
Jag är inte så där vansinnigt förtjust i reklam och jag tycker dessutom att det är mördande tråkigt att handla kläder, men däremot tycker jag om när någon rekommenderar en produkt som de är glada över att de har hittat. Och just nu är jag lycklig över att ha hittat ett svenskt märke med träningskläder […]