Jag har fått en fråga i ett av mina favoritämnen – konsten att uppnå sina drömmar. Tack Jamila!

Maria – Kan du inte ta upp hur man förverkligar sina drömmar? Särskilt, människor som drömmer stort men vågar inte ta steget fullt ut? Massa oro och tankar på väg till drömmarna eller målet, sätter krokben för de flesta människor. Hur löser man det? Och hur klarar man vägen dit?

Steg 1 mot målet – Drömmen
För det första vill jag säga – vad härligt med stora drömmar! Det är livsbejakande och stärkande för självkänslan att tillåta sig själv att drömma stort. Jag skulle vilja säga – börja där – i drömmen. Redan där kan du hitta massor av information till varför du upplever att du sätter krokben för dig själv. Fundera över:
Vad händer med dig när du tänker på din dröm? Känner du glädjerus, oro eller frustration? Många krokben börjar fällas ut redan i drömmen.  Vi grubblar över hinder och funderar kring våra misslyckanden eller slår på oss själva för att vi inte gör något åt det. Många gånger orkar man inte komma till handling för att man redan i fantasin har upplevt sitt eget misslyckande.

Använd istället drömmen som motivationsmotor. Regissera om den och se dig själv lyckas stort! Fantisera, dagdröm, njut, gör collage, måla, skriv och låt drömmen bli så framgångsrik som du vågar.

Steg 2 – Idéer och planering
Gratulerar, nu är du närmare ditt mål än du varit tidigare. Inse en viktig sak. Det du har gjort hittills har inte tagit dig till ditt mål, eftersom du är kvar där du är idag. Så du behöver pröva något nytt. Samla idéer, fråga om råd, surfa runt och bläddra i böcker.

1. Vad kan du göra för att komma närmare det du vill och som du inte har prövat förut?

2. Vad kan du göra idag för att komma närmare ditt mål?

Idag är en ny dag. En ny chans.

Steg 3 – ingen annan än du själv kan avgöra vad som är ett misslyckande.
Rädslan för att misslyckas är något som gör oss oroliga, får oss att ligga vakna om nätterna och grubbla och hindrar oss ibland ifrån att sträva mot nya mål. Att arbeta mot ett mål är oftast hälften så arbetsamt som att brottas mot oron över att misslyckas med att nå målet.Vad betyder det för dig att misslyckas? Svaret på den frågan kan ge dig många ledtrådar till varför du inte har sökt det jobbet du drömmer om, gått ned i vikt eller slutat att röka. Vilket är mest arbetsamt att arbeta mot – din motvilja att misslyckas eller det verkliga arbetet mot dina drömmar? Är det egentligen inte så att DU bestämmer var gränsen mellan att lyckas och misslyckas går? Är misslyckande inte enbart en ny kunskap om dig själv och hur du ska arbeta vidare?

Läs gärna vidare för mer konkreta råd under
Att nå sitt mål 
Drivkraften att nå sitt mål

Lycka till!

by

by