Min vackra och begåvade brorsdotter Helena Böling får idag illustrera det jag har tänkt på de senaste dagarna. Jag vet inte om ni har sett Top Model Sverige som har gått på TV3. Jag har råkat hamna på det programmet när jag har zappat runt mellan tevekanalerna och som vanligt när jag ser hur man […]
Etikett: Självbild
Varför går vi i terapi? Vad vinner vi på att prata om sådant som gör ont eller är läskigt? Mår vi inte bättre om vi bara helt enkelt för stoppa undan allt skräp långt inne i vårt inre och glömma bort det? Jag möter ofta människor använder all sin kraft till att glömma saker de inte vill […]
Nej, nu kan jag inte vara tyst längre! Denna vikthysteri och galenskap kring magra ideal gör mig heligt arg. Ni som följer mig på Facebook vet att blev illa berörd häromdagen när jag såg en annonspelare om ett klädesmärke, med en modell med en kropp smalare än flertalet av de kvinnor med anorexi jag har arbetat […]
Jag läser just nu Vid floden Piedra satte jag mig ned och grät av Paulo Coelho och blir starkt tagen av några tankegångar han har. Han beskriver hur vi ofta består av två personer – den vi är och den vi vill vara. Den vi är, är en person som för det mesta tar över, som är ordentlig, misstänksam […]
Det är något visst med kravlösa dagar. Och då menar jag alla dessa dagar mellan eller efter stora dagar som till exempel midsommar, julafton och nyårsafton. Då finns det inga måsten eller behov av att ha det trevligt, då kan vi bara vara. Precis så är det för mig. Igår gjorde jag vad jag hade […]
Jag är bra på många saker. Jag lagar en underbart saftig lasagne utan gluten och laktos, jag är bra på att motivera andra, har bra fantasi och kan gå ned i brygga. Sen finns det en hel del saker som jag inte är lika bra på. När jag plötsligt räknar fel i bokföringen eller inte orkar […]
Varannan kvinna upplever att självkänslan är kopplad till utseendet, visade en undersökning gjord på 2000 svenska kvinnor. Nio av tio kvinnor tänker ofta på vad de äter och har någon gång under livet gått på diet. Så många av oss har sämre självkänsla på grund av övervikt eller därför att man jämför sig själv med […]
Vänner, jag har ett par dagars semester och ska ge mig ut och paddla kajak. Utan dator i skärgården kommer det inte bli så mycket bloggande. Tills vi ses igen lämnar jag en bild på en vacker människa. Och ett viktigt budskap. Vi hörs snart. Foto: Helena Böling
Idag är början på något nytt. Denna dag ska vi åka på sommarläger för att bygga upp självkänslan. Förra sommaren startade jag ett sommarläger för självkänslan på min blogg och fick stor respons ifrån er läsare. Jag har fått flera önskemål om att starta igång sommarlägret i år igen – så det är med glädje […]