Årets sista dag. Jag brukar så här dags skriva om nyårslöften och vad vi ska önska oss inför det nya året. Men inför 2012 tänker jag inte ge några nyårslöften. Jag är så oändligt tacksam för 2011 som har fört med sig så mycket gott och fint. Jag är också så lycklig över att Du […]
Etikett: lycka
Tänk, nu har vi bara några luckor kvar. Dagens lucka är det nog lätt att känna lite blandade känslor inför. Jag har en stark längtan till den känslan jag kände under mina barndomsjular. Jag vill så gärna känna det pirret, det lugnet och den glädjen som jag kände då. Och tänk vad skönt om jag […]
Jag läste på bloggen Lukaspsykologen om en undersökning kring Facebook som författaren själv stod bakom. Hon hade tittat närmare på våra statusuppdateringar på Facebook och funderat kring gemensamma drag och hur användaren skapade sin egen identitet inför sina vänner. Hon hade kommit fram till att de flesta höll en positiv ton och försökte även att […]
Oavsett var du står eller hur du känner dig, vill jag idag samla en del konkreta tips som är sprungna ur den senaste forskningen kring lycka. Pröva, upprepa och se vad som händer utan att döma. Glädjeråd Nyfikenhet. Läs en bok, gå en kurs och öppna dig för ny kunskap och utveckling. Stanna inte upp […]
De finns i varenda gathörn i Stockholm. Människor som vill åt mina pengar. Slitna tiggare och ambitiösa människor som står med en Rädda Barnen logga på jackan och frågar om jag stöder deras sak när jag försöker hasta förbi. ”Ja! Jag stöder Rädda Barnen OCH Barncancerfonden OCH SOS-barnbyar OCH Världsnaturfonden OCH Greenpeace!”, säger jag medan […]
Vi har pratat om olika sätt att plantera in lite mer glädje i livet. Du kan planera in en eller flera saker varje dag i din kalender som du vet gör dig glad och aktivt se till din egen lycka. Du kan leva din dag – som om du vore lycklig – leka lyckan. Du […]
Jag hade roligt igår. Jag lekte att jag var lycklig – och faktum var att det fick mig att känna riktig glädje. Jag ska fortsätta att prova det knepet som jag skrev om igår, så får vi se hur det påverkar på längre sikt. I lyckoforskningen så återkommer ett ord gång på gång – tacksamhet. […]
Den här veckan har inte alls blivit som jag önskade. Krånglande dator, förkylning och en mängd oförutsedda händelser har snott mitt fokus från denna veckas tema. Eftersom glädje är ett tema som behöver fokus, kommer jag att låta den följa med även nästa vecka. Så vi tar med oss glädjen och njuter av det en […]
Nu är jag på resande fot igen. Lite mer bekvämt denna gång. Med datorn i knät sitter jag i ett tåg som susar ned till Sveriges sydliga breddgrader. Jag älskar att åka tåg. Inte bara tåg. Alla färdmedel som tar mig någonstans är njutningsbara. För mig innebär att resa två saker – dels att jag […]