Författare: Maria

Rik som ett troll

Läs mer

Fråga dig själv om råd idag

Vi har så lätt att ha åsikter om andra människor och deras stora och små val i livet. ”Hur kan han vara tillsammans med honom?” ”Eller kan hon välja att stanna kvar på det där jobbet?” ”Men hon är ju inte klok som åker iväg så där.” Det är tråkigt att vi många gånger dömer, […]

Läs mer

Att vara i nuet

Ibland är det inte mer som behövs. Än ett medvetet andetag. Att fokusera på hur luften strömmar in och ut ur din kropp. Då är du i nuet. Hitta ett sätt att påminna dig själv om det då och då under dagen. En post-it-lapp med ordet ”Andas” på, en sten i fickan eller ett smycke […]

Läs mer

Tack!

Nu har jag lämnat vårt landställe för denna gång och hoppas att jag snart, riktigt snart är tillbaka. Tre dygn blev det denna gång, möjlighet till vila och rekreation, men också skrivarbete. Jag är barnsligt glad och tacksam för dessa dagar. Jag vill berätta om något annat jag är tacksam över. Lite då och då […]

Läs mer

Har du gjort någon insättning på energisparkontot idag?

Jag sitter på altanen och njuter av en kopp kaffe och den mest rogivande utsikten du kan tänka dig. Framför mig rinner Dalälven stillsamt fram, medan himlen fåfängt speglar sig i dess solglittriga yta. Jag landar mjukt i mig själv med hjälp av lugnet och orden som formar sig på skärmen framför mig. Just nu […]

Läs mer

När jag tappar perspektivet över vad som egentligen är viktigt i livet

Om ni visste vad jag har längtat efter den här stunden. Min alldeles egna stund med er och min kravlösa blogg. Det känns som om min själ andas ut när jag lägger händerna på tangentbordet och vänder tankarna mot er och mot mig. Du som följer mig har märkt att jag inte har skrivit så […]

Läs mer

Hur ska man möjligtvis kunna bli lycklig om fantasin inte kan få va på riktigt?

Ibland fastnar en låt och vill inte släppa taget. Jag har under hela sommaren lyssnat på Movits härliga låt – Na Na Nah. Förutom att den är skitbra, på ren svenska, så ställer den viktig fråga ”Hur ska man möjligtvis kunna bli lycklig om fantasin inte kan få va på riktigt?” De sjunger låten tillsammans […]

Läs mer

Så jag tar tillbaka min energi och arbetsglädje och ber vänligt stressen gå och bråka med någon annan

Inboxen är full av obesvarade mejl, likaså meddelande på Facebook. Min Att-göra-lista är obehagligt lång och klottrig. Jag har lovat att träffa mina vänner och att boka in viktiga möten. Och dessutom skulle jag behöva ta bort mitt avskavda nagellack. Alldeles nyss klev jag runt barfota i sliten solklänning på landet och njöt av solen, […]

Läs mer

Aldrig mera banta – till superbra pris

Du har väl inte missat att Bokus har en mycket fin rea på Cathrine Schücks och min bok Aldrig mera banta? En härlig bok för dig som är less på att ständigt föra ett krig med vikten och maten – och istället få kunna njuta av att äta gott, hälsosamt och nyttigt. Här är kokboken […]

Läs mer

Terapi och coachning – live och via Skype

  Efter tre härliga semesterveckor känner jag mig laddad inför hösten. Dags att öppna upp inför en kommande hösttermin – medan solen strålar från en klarblå himmel. Känner du att det är dags att investera i dig själv? Då har jag glädjen att berätta att det öppnar sig möjlighet för mig att ta emot några […]

Läs mer