Förlåt mig, men jag kan inte låta bli att lägga ut dessa bilder! Jag har glömt mina älskade solglasögon på landet, så jag rotade runt bland mina gamla och hittade dessa par! De köpte jag i en seconhandbutik när jag var runt 18 år och gick på Estetiskt Linje på Södra Latin. På den tiden […]
Författare: Maria
För andra gången läser jag just nu boken Var du än går är du där av Jon Kabat Zin, mannen som utvecklade Mindfulness. Det är en vacker och näst intill poetisk bok om hur vi borde leva våra liv med hjälp av Mindfulness. På sitt berörande sätt, kräver den eftertanke hos sin läsare och tillåter […]
Välkommen till min blogg! Du som har följt med ett tag, ser har jag gjort ett litet ansiktslyft av sidan, hoppas att du tycker att det känns bra. Framför allt kommer det vara lättare att läsa era kommentarer, vilket var lite svårt i förra mallen. Jag ska alldeles straxt gå ut i den vackra vårsolen med […]
Har du tänkt på att livet många gånger är en kamp mot dig själv? Du brottas med din egen disciplin, med sidor du inte trivs med hos dig själv, med ångest, smärta och saker du ångrar. Du önskar att livet vore annorlunda eller att du vore det. Så du spänner dig och kämpar emot, får ont […]
Nu tar jag ett kliv rakt in i vecka 4 i mitt Bästa jag-projekt. Eftersom jag befinner mig på landet har jag ingen scanner eller våg, så jag reflekterar utifrån hur jag känner mig och hur det har gått. Maten – går alldeles utmärkt. Jag äter mig mätt och min kropp mår bra. Jag experimenterar lite […]
Jag är långt ifrån rik. När jag växte upp köpte mamma merparten av våra kläder i SecondHand-butiker och det hände att de fick fixa och trixa för att pengarna skulle räcka till. Men just nu känner jag mig oändligt rik. Jag befinner mig på familjens lilla landställe vid Dalälven och fyller på energi. Pappa och jag delar […]
Vad bra jag mår! Arbetet med kropp och själ i mitt Bästa jag-projekt börjar redan betala sig. Jag vaknar pigg på morgonen. Min mage är lugn och bullrar inte. Byxorna sitter lite lösare. Sen kommer vi till det där som är svårt att mäta – känslorna. Jag är glad och lugn. Det kan beror på […]
Jag rensade ibland mina tankebilder och hittade några som jag aldrig har publicerat av den enkla anledningen att jag inte har haft något att säga om dem just då. Så här mina vänner är en blandad kompott med tankar om livet. . . . . . .
Den bästa investeringen jag har gjort i mitt liv är att börja i terapi. Det är med glädje jag har ett erbjudande till sig som bor i Stockholm med omnejd. Min kloka kollega Johanna är samtalsterapeut och beteendevetare. Hon har just nu plats för nya klienter. Så om du vill investera i dig själv och […]
Det är viktigt att drömma. Det är viktigt att våga önska sig. Mia Törblom råder oss att skriva en lång drömlista, att sätta ord på vår längtan och då och då ta fram vår lista och njuta av dagdrömmarna. Det finns till och med forskning som beskriver att din livsglädje ökar om du ägnar […]