Det är så lätt att glömma bort att vila när man har roligt! Jag är mitt upp i en två veckors lång period, där jag jobbar alldeles för många timmar veckan alla sju dagar. När jag bokade in alla uppdrag och jobb, tyckte jag det var fantastiskt roligt, men nu börjar jag känna mig lite […]
Etikett: återhämtning
Jag sitter på altanen och njuter av en kopp kaffe och den mest rogivande utsikten du kan tänka dig. Framför mig rinner Dalälven stillsamt fram, medan himlen fåfängt speglar sig i dess solglittriga yta. Jag landar mjukt i mig själv med hjälp av lugnet och orden som formar sig på skärmen framför mig. Just nu […]
Idag har vi förmånen att få ta del av en gästbloggares tankar kring semester. Christina Paulson har en lång erfarenhet av ledarskap och arbetsmiljö. Idag vägleder hon och stöttar många chefer runt om i landet, när hon inte håller workshops eller utbildningar. Hon är en klok och empatisk kollega till mig och det är med […]
Det tog ganska precis ett dygn. I morse när jag klev ur sängen kände jag hur livsandarna hade återvänt. Med endast hunden som sällskap är jag på landet, i familjen sommarstuga vid Dalälven. När jag släpper taget om alla förväntningar och all stress, vilket jag endast gör i ensamhet på vårt land, faller en enorm […]
Ibland känns det som om jag drunknar. Bruset från alla röster omkring mig, tyngden från mina egna krav, förväntningar jag tror att andra känner, måsten, viljor – det tynger mig nedåt. Stryper syretillförseln. Och tillslut finns det inget annat jag kan göra än att fly. Det är sant. Jag behöver fly. Fly in i tystnaden. […]
Det sjätte budordet, mina vänner. Det borde vara det enklaste – men ibland är det så svårt. Dock är det så viktigt att det till och med står i Guds budord ”Tänk på vilodagen, så att du helgar den” Guds tredje budord. Jag har skrivit det ofta här på bloggen och ännu oftare på min […]
Om du vet att du kan må bättre, bli gladare, lugnare och snyggare om du bara hittar en rätt balans mellan kost, träning och återhämtning då ska du följa med nu. Jag kommer att satsa dessa 100 dagar innan midsommar med att några gånger i veckan peppa dig till att ge dig själv Ditt Bästa […]
Vore det inte härligt att känna sig glad, pigg och snygg på midsommar 2013? Imorgon är det 100 dagar kvar tills dess och jag föreslår att du ger dig själv Ditt Bästa Jag i midsommarpresent. Imorgon kör vi igång igen med ditt Bästa Jag. Det vill säga du får hjälp och stöd att tillsammans med […]
God fortsättning vänner. Igår klev jag inte ur morgonrocken på hela dagen. Selma och jag gick mellan sängen till soffan och tittade å film, läste böcker och sov. Jag fullkomligt älskar ”dagen-efter-dagar”, för de är så kravlösa och innehåller precis det du känner för. Du vet de där dagarna efter en stor högtid. Min sambo […]
När man är van vid att vara stark och frisk, blir det en riktig överraskning när krafterna tar slut. Det hände människor som bränner ut sig och det händer mig gång på gång när jag råkar ut för en bacill. Nu blir jag väldigt sällan sjuk och när det händer, brukar det gå över ganska […]