När jag skapar utan att döma får själen en röst Vi människor är skapande varelser. Men många av oss har lärt oss att hålla tillbaka vår kreativitet. Kanske har vi fått höra att vi inte kan sjunga, att vi ritar fult eller att vi ska ”göra rätt” istället för att leka. Resultatet? Vi börjar döma […]
Blogg
I år firar jag 25 år som terapeut och lärare.25 år av att möta kvinnor med samma inre längtan – att få känna sig levande, fria och hela. Men också 25 år av att se ett mönster som smärtar mig: Allt fler kvinnor är trötta, stressade och har tappat sin passion i livet. Många beskriver […]
Vi människor är ofta snabba att fly undan våra känslor. De flesta av oss har tidigt fått lära oss att vissa känslor är farliga, fula eller oönskade. Ilska, skam, sorg, rädsla – alla de där känslorna som skaver i kroppen – har vi ofta fått höra att vi ska ”tänka bort”, ”rycka upp oss från” […]
Denna sommaren har jag försökt att göra upp med min egen duktighet. Jag har gång på gång de senaste året ramlat ned i prestationsträsket och varit klok, tydlig och inspirerande. Och en sak som blev så tydlig för mig var att prestation inte bara handlar om arbete. Lika ofta handlar det om att prestera inför […]
Vi kvinnor har lärt oss att skämmas för vår kropp, vår lust och vårt begär. Vi har fått höra att vi är för mycket, för högljudda, för hungriga – eller att vi behöver ta större plats och våga prata mer. Det har lett till att vi kopplar bort kontakten med vår kropp. Vi lyssnar inte […]
Har du någonsin suttit med ryggen mot ett träd och känt hur kroppen landar djupare än vanligt? Hur något inom dig slappnar av… som om jorden själv säger: ”Du får vara här.” Vildkvinnan i dig vet att du hör hemma – inte för att du presterar, anpassar dig eller bevisar något – utan för att […]
– sju veckor – sju livsbud Hon viskar i vinden. Hon drömmer i jorden.Hon har alltid funnits inom dig – och nu är det dags att väcka henne. Under sju veckor bjuder jag dig in till en resa genom kropp, själ och natur.Ett livsbud i taget. Tills du står där – i din kraft, i […]
Vildkvinnans tid är här – kostnadsfritt webbinariumTorsdag 12 juni kl 19.00 Dags att väcka din inre Vildkvinna Det händer något i världen omkring oss. Kvinnor har tröttnat på att klämma in sig i givna roller och hålla tillbaka sig själva. Vi vill inte längre slösa vår kraft på att bry oss om vad andra tycker […]
Workshop i kreativt skapande – Farsta 12 april Längtar du efter att skapa? Kanske du som barn älskade att rita, skriva eller pyssla, men nu hittar du inte riktigt tillbaka till kreativiteten. Prestation, jämförelse och självkritik bromsar det kreativa flödet. Du har lärt dig att värdera det du skapar utifrån om det är fint eller […]
Då har vi kommit till den 24e presenten i din själsfridskalender. Jag har velat ge dig kravlösa stunder av vila och återhämtning. I en värld av prestation och förväntningar, så hoppas jag att du i vår kalender har hittat en liten plats av återhämtning. Idag vill jag hjälpa dig att inte bara hitta till din […]